Per donne di tutte le età
Riabilitazione pavimento pelvico
Un trattamento personalizzato utile dalla gravidanza fino all’età matura. La preparazione e la riabilitazione pavimento pelvico aiuta a prevenire lacerazioni e prepararsi al parto, risolvere problemi di incontinenza, dolore genitale cronico e prolasso genitale aitando a ristabilire l’elasticità delle pelvi dopo il parto o successivamente ad interventi ginecologici.
Mi trovi in provincia di Padova a Piove di Sacco, Selvazzano Dentro, Ponte San Nicolò, Albignasego e Montegrotto Terme.
Cos’è il pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli e legamenti che avvolgono la parte inferiore della cavità addominale e contengono gli organi pelvici, circondando l’uretra, la vescica, l’utero, la vagina e il retto.
A cosa serve
Il pavimento pelvico sostiene gli organi pelvici nelle attività quotidiane, durante uno sforzo o un’improvviso aumento della pressione endoaddominale come uno starnuto o una semplice risata. I muscoli pelvici sono fondamentali durante i rapporti sessuali, la minzione e la defecazione.
Un pavimento pelvico tonico aiuta la stabilizzazione della colonna vertebrale lavorando in sinergia con i muscoli addominali e il diaframma.
Un danno al pavimento pelvico può determinare un’alterazione di una o più di queste funzioni e dare problematiche che incidono sulla vita di tutti i giorni: incontinenza urinaria, incontinenza fecale, prolasso di uno o più organi pelvici, stipsi, disfunzioni sessuali, problemi in gravidanza e durante il parto oltre che nel periodo della menopausa.
In questo articolo trovi un approfondimento sulle disfunzioni del pavimento pelvico.
Dolore pelvico cronico
Il dolore pelvico è, spesso, accettato dalle donne come un malessere naturale a cui non esiste rimedio. Pudore e vergogna sono un grosso ostacolo che rende difficile il confronto e il dialogo con le persone a noi vicine. Fortunatamente si tratta di disfunzioni che possono essere superate, sia in giovane età sia in età matura, con adeguati trattamenti per il pavimento pelvico.
Dolore durante i rapporti sessuali
I dolori che si manifestano durante i rapporti sessuali possono diventare un ostacolo alla serenità della coppia. Le cause, riconducibili a disturbi di varia natura, sono individuabili con la valutazione del pavimento pelvico. Trascurare i segnali di malessere che il nostro corpo ci invia rischia di trasformarli in problemi cronici.
Fisioterapia pavimento pelvico
Ipotono o ipertono muscolare, prolasso uterino, interventi chirurgici ginecologici, un parto difficoltoso e altre cause possono provocare dolore ed essere risolte con specifici esercizi per il pavimento pelvico. Gli esercizi di Kegel, ad esempio, sono parte delle attività di rafforzamento muscolare pavimento pelvico.
Come si fa la riabilitazione pavimento pelvico
La rieducazione del pavimento pelvico serve a ripristinare o migliorare una funzione danneggiata attraverso la presa di coscienza, il rinforzo e il controllo dei muscoli perineali.
3 metodi terapeutici
Chinesiterapia: presa di coscienza, rilassamento e tonicità dei muscoli pelvici. Gli esercizio appresi in ambulatorio possono essere eseguiti anche a casa.
Biofeedback: esercizi svolti con l’ausilio visivo del computer che aiuta a comprendere i muscoli utilizzati e con quale intensità.
Elettrostimolazione: i muscoli del perineo sono sollecitati per aumentarne la capacità di contrazione e ridare tonicità.
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I disturbi del pavimento pelvico si possono manifestare in ogni fase della vita della donna. I periodi nei quali i muscoli pelvici sono maggiormente sollecitati e subiscono modificazioni sono la gravidanza e la menopausa.
Riabilitazione dopo il parto
La fisioterapia per la rieducazione perineale post parto è importante per favorire la corretta funzionalità dei muscoli più stressati durante il periodo espulsivo con mirati esercizi per il pavimento pelvico. Queste fasce muscolari supportano il peso del “pancione” e devono essere allenati per riprendere tonicità con una riabilitazione post-parto.
Riabilitazione pelvica in menopausa
La tonificazione del pavimento pelvico è decisiva per il benessere della donna in età matura, periodo nel quale si vive una drastica riduzione degli estrogeni. Il calo dell’ormone incide sull’elasticità e sulla funzionalità dei muscoli responsabili del sostegno degli organi pelvici, innescando vari sintomi e disturbi.
In cosa consiste la prima visita
La prima visita dura circa un’ora e consiste in un colloquio durante il quale mi racconterai le difficoltà che stai affrontando e i sintomi: disfunzioni urinarie, intestinali, sessuali, post intervento chirurgico o post parto. Oppure, se in gravidanza, ci prepareremo al parto.
Successivamente farò la valutazione del pavimento pelvico esternamente e internamente, il respiro, eventuali punti dolorosi, la sensibilità e i riflessi dell’area perineale.
Dove si fa la valutazione
Abitualmente la valutazione del pavimento pelvico si svolge in ambulatorio. A casa, con specifici esercizi della durata di circa 10 minuti, potrai rafforzare o rilassare i muscoli pelvici. Periodicamente sono previsti controlli per verificare i progressi fatti.
Da chi viene svolta la riabilitazione
La riabilitazione del pavimento pelvico può esser svolta da un’ostetrica o un professionista sanitario adeguatamente formato sul tema. Per offrirti il miglior supporto possibile ho svolto più corsi formativi e lavoro sui muscoli pelvici da molto tempo.
Quante sedute di riabilitazione
Ogni donna ha la sua storia ed è difficile definire a priori la durata del trattamento uroginecologico. Mediamente consiglio 5 sedute fino al raggiungimento dell’obiettivo finale.
Quanto costa
Il costo per la riabilitazione dei muscoli pelvici è legato al numero di sedute necessarie. La prima visita di valutazione del pavimento pelvico costa tra i 90 e i 110 euro, per le successive di controllo il prezzo è nettamente inferiore.
Dove fare la valutazione e riabilitazione del pavimento perlvico a Padova e provincia
La mia attività si svolge in provincia di Padova. Puoi prenotare la tua visita a Piove di Sacco, Selvazzano Dentro, Albignasego, Ponte San Nicolò o Montegrotto Terme.
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